5 نوع از کتونی های مخصوص تردمیل
5 نوع از کفش ( کتونی ) های مخصوص تردمیل
بهترین روش برای ورزش در منزل یا دویدن در فضایی بسته مانند باشگاه، استفاده از تردمیل است. این دستگاه یک گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال راهی آسانتر و ایمنتر برای دویدن یا راه رفتن هستند. تردمیل با امکان تنظیم سرعت و شیب، شرایطی ایدهآل را فراهم میکند که میتوانید تمرینات خود را با یک برنامه منظم پیش ببرید؛ اما چیزی که میتواند تجربه شما را روی تردمیل به مراتب بهتر کند، انتخاب یک جفت کفش مناسب است. چرا که کفش کتونی مناسب علاوهبر افزایش راحتی، از آسیب به مفاصل و پاهای شما جلوگیری میکند. در ادامه این مطلب، پنج نوع از کفش ( کتونی ) های مخصوص تردمیل را معرفی کردهایم تا نهتنها از تمرینات خود لذت ببرید، بلکه به نتایج بهتری در مسیر تناسب اندام دست یابید.
پنج ویژگی کفش مخصوص تردمیل و 5 نمونه کفش با این ویژگیها
برای خرید کتونی زنانه مخصوص تردمیل باید فاکتورهای مهم در نظر بگیرد تا حین راه رفتن و دویدن، پاهای شما راحت باشد. درواقع توجه به نکاتی چون پشتیبانی از قوس پا، تناسب با اندازه پا، جنس کفش و ... اهمیت دارد و باید نمونه کفشهایی که چنین ویژگیهایی دارند را بشناسید. در ادامه به معرفی پنج نوع از کفش ( کتونی ) های مخصوص تردمیل و ویژگیهای هرکدام میپردازیم:
1. پشتیبانی از قوس پا چون کفش آدیداس شیکو
اولین چیزی که برای خرید کفش زنانه مخصوص تردمیل باید در نظر بگیرید، این است که کفش از قوس پای شما حمایت کند. سه نوع قوس پا وجود دارد که شامل موارد زیر میشود:
- قوس طبیعی (Normal Arch)
- قوس پایین یا کف پای صاف (Low Arch/Flat Feet)
- قوس بلند (High Arch)
کفش مناسب باید به طور کامل از نوع قوس پای شما حمایت کند و با ساختار پاهای شما هماهنگ باشد. علاوهبر این، پشتیبانی مناسب از پشت پا نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. برای مثال، کفش آدیداس شیکو که از جنس چرم و سوییت با زیره PVC ساخته شده است، تمام این ویژگیهای ضروری را ارائه میدهد. این کفش با پشتیبانی از قوس پا در هنگام حرکت روی تردمیل، تجربهای بسیار راحت و بیدردسر از راه رفتن یا دویدن را برای شما فراهم میکند.
2. جنس مناسب و ضد تعرق چون کفش ساقدار نایک
جنس کفش با میزان تعرق پا در حین فعالیت ارتباط مستقیم دارد و این امر تنها به تمرینات در فضای باز محدود نمیشود و دویدن شدید روی تردمیل هم باعث تعریق پای شما خواهد شد. در ادامه معرفی پنج نوع از کفش ( کتونی ) های مخصوص تردمیل و ویژگیهای آنها، باید به این نکته مهم هم برای خرید کتونی دخترانه و زنانه توجه داشته باشید و بدانید که این امر با جنس کفش ارتباط مستقیم دارد. کفشی چون نایک ساقدار از چنین ویژگی مهمی برخوردار است و به دلیل استفاده از چرم، قابلیت تنفسپذیری بالایی دارد. این مواد سبکوزن باعث میشود تا بعد از استفاده، کفش بوی عرق شدید به خود نگیرد.
3. انعطافپذیری کفش برای جذب ضربه چون نایک بولت
برای پیدا کردن یک کفش یا کتونی زنانه مخصوص دویدن روی تردمیل، باید به انعطافپذیری کفش برای جذب ضربه توجه داشته باشید. بهتر است کفش انتخابی شما کمی فوم اضافی یا بالشتک مخصوص در بخش زیرین داشته باشد، البته این بالشتک نباید احساس سنگینی برای استفاده از کفش ایجاد کند.
این ویژگی شدت ضربههای ناشی از دویدن را از روی مفاصل میکاهد و باعث راحتی در دویدن خواهد شد. برای مثال یکی از پنج نوع از کفش ( کتونی ) های مخصوص تردمیل، کفش نایک بولت است که بالشتکی به ارتفاع 4 سانتیمتر دارد. وجود این بالشتک یا همان لژ زیر کفش حرکت شما را روی تردمیل راحت میکند. این زیره از جنس پیو بوده، برای همین وزن کفش را زیاد نمیکند و درعینحال از انعطافپذیری بالایی برای جذب شدت ضربه برخوردار است.
4. هیجانانگیز بودن رنگ چون کفش نیوبالانس
یکی از مزایای ورزش روی تردمیل، بهویژه در خانه یا باشگاه، این است که در انتخاب رنگ کفش هیچ محدودیتی ندارید. نیازی نیست نگران هماهنگی رنگ لباس با رنگ کفش خود باشید؛ این آزادی به شما امکان میدهد کفشهایی با رنگهای روشن و سرگرمکننده انتخاب کنید که میتوانند حس هیجان و انگیزه شما را برای دویدن در داخل خانه افزایش دهند.
یکی از پیشنهادهای جذاب در این زمینه، کفش نیوبالانس مدل Fresh Foam X 880v14 است. این کفش که با رنگ روشن و جذاب خود جلب توجه میکند، یکی از پنج نوع از کفش ( کتونی )های مخصوص تردمیل به شمار میآید. وجود بالشتک نرم در این کفش، تجربهای راحت و لذتبخش را هنگام راه رفتن یا دویدن روی تردمیل برای شما فراهم میکند.
5. بادوام بودن کفش چون کفش هوکا ماخ
برخلاف تصور رایج، کفشی که برای دویدن روی تردمیل استفاده میکنید نیز، باید از دوام بالایی برخوردار باشد. شاید سطح صاف و هموار تردمیل این تصور را ایجاد کند که دوام کفش شما اهمیت چندانی ندارد، اما در واقعیت این ویژگی به شما کمک میکند تا از خرید مکرر کفش جدید جلوگیری کرده و در هزینههای خود صرفهجویی کنید. به عبارتی دیگر انتخاب یک کفش بادوام، سرمایهگذاری بلندمدتی برای تمرینات منظم خواهد بود!
کفش هوکا ماخ 6 (Hoka Mach 6) شاید تنها 232 گرم وزن داشته باشد، اما به دلیل انعطافپذیری بالا، چابکی بیشتری برای حرکت شما فراهم کرده و باعث میشود تا در حین حرکت روی تردمیل خسته نشوید. استفاده از فوم برای بخش زیرین و همچنین رویه بافتنی با قابلیت تنفس، به دوام بیشتر این کفش کمک کرده است.
دیگر نکات مهم برای انتخاب کفش زنانه مخصوص تردمیل
علاوهبر مواردی که برای خرید کفش زنانه مخصوص تردمیل اشاره شد و معرفی پنج نوع از کفش ( کتونی ) های مخصوص تردمیل، نکات دیگری نیز وجود دارد که در هنگام سبک و سنگین کردن گزینههای موجود در بازار باید به آنها دقت داشته باشید، از جمله این نکات میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- قیمت: قبل از خرید بهتر است بازه قیمتی چنین کفشهایی را بررسی کرده و گزینههای مناسب را با توجه به بودجه خود محدود کنید. این کار به شما کمک خواهد کرد تا بهترین و مناسبترین کفش را بخرید.
- اصالت کفش: خرید محصولات اصل را در اولویت قرار دهید؛ همچنین از فروشگاهی خرید کنید که محصولاتی اینچنینی ارائه میدهد. البته باید اشاره کرد که محصولات «های کپی» باکیفیتی هم در بازار وجود دارد که دستکمی از محصولات اصل ندارند و از قیمت مناسبتری هم برخوردارند.
- اندازه کفش: برای خرید هر کدام از کتونیهای مخصوص تردمیل که در این مطلب معرفی شد باید به تناسب آن با پای خود دقت داشته باشید. فراموش نکنید کفش تنگ پاهای شما را اذیت میکند و باعث حس خستگی و فشار شدید روی کمر میشود. انتخاب کفش گشاد هم احتمالاً لغزیدن روی تردمیل و آسیب را بیشتر خواهد کرد.
- خرید از مرجع مطمئن: فروشگاهی را انتخاب کنید که تنوع کفش بالایی داشته باشد و علاوهبر این در اطلاعات ارائه شده برای محصول مدنظر شما صادق باشد. همچنین در صورت نیاز راهنماییهای لازم برای انتخاب بهترین گزینه را به شما ارائه دهد.
سخن پایانی
در این مطلب با معرفی پنج نوع از کفش ( کتونی ) های مخصوص تردمیل و بررسی نکاتی چون پشتیبانی از قوس پا، دوام، جنس، رنگ و ... سعی کردیم تا به شما برای خرید بهترین کفش مخصوص دویدن روی تردمیل کمک کنیم. اگر برای ورزش در خانه یا باشگاه به چنین کفشی نیاز دارید، میتوانید تجربه یک خرید مطمئن را در سایت شیکوست برای خود رقم بزنید. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر در این زمینه هم کارشناسان فروش این فروشگاه تمام نکات لازم برای انتخاب بهترین گزینه را به شما ارائه خواهند داد تا درنهایت کفشی مطابق نیاز، سلیقه و بودجه خود خریداری کنید.